É fato que os biscoitos tradicionais são calóricos e engorgam mesmo.
Vamos experimentar esta receita, que além de nutritica, é saborosa, para acompanhar o chá da tarde, sem estar acrescentando calorias extras no cardápio
2 xícaras de arroz integral cozido (pode ser o que sobrou do dia anterior)
1 xícara de água
1 colher de sopa de azeite
Gergelim a gosto ou outro tempero (ervas frescas ou secas, sementes, pimenta, etc)
1 xícara de água
1 colher de sopa de azeite
Gergelim a gosto ou outro tempero (ervas frescas ou secas, sementes, pimenta, etc)
Bata o arroz e a água no liquidificador e, com a ajuda de uma colher, forme discos de cerca de 5 cm. Coloque em um tabuleiro untado com azeite. Salpique o gergelim e asse por 30 a 40 minutos.
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